寢具推薦 【LUST生活寢具】3D透氣網-6X7尺-原創柔藤涼蓆-極厚1公分的涼爽竹蓆日本原料台灣生產(咖啡色)
【LUST生活寢具】3D透氣網-6X7尺-原創柔藤涼蓆-極厚1公分的涼爽竹蓆日本原料台灣生產(咖啡色)
【LUST生活寢具】3D透氣網-6X7尺-原創柔藤涼蓆-極厚1公分的涼爽竹蓆日本原料台灣生產(咖啡色) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
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其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號：2822834
- 極厚1公分厚款涼爽
- 無漆、無蠟設計
- 止滑提昇90%、柔軟度提昇50
- 高密度?高品質?最涼快
- 3D棉織帶設計
商品訊息描述: 
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 蓆墊-尺寸 |
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| 蓆墊-規格 |
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| 蓆墊-圖案 |
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| 涼蓆墊-功能 |
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| 涼蓆-種類 |
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˙四方斜紋針織布邊強化側邊固定，更顯高貴典雅，防滑設計更加實用
˙真正MIT台灣生產製造 ，研發專利，量產日本韓國嚴選品質
˙3D極厚1公分的通風透氣， 空氣流通，更清涼、透氣.耐用
˙具備壓彈力最好，可以提供記憶床.乳膠床、獨立筒床墊最佳曲線，軟硬床 適用
˙多層交織編騰，藤面柔軟耐壓,柔細處理不刮不刺，手工細緻
˙使用壽命長達數年，可重複數萬次使用，經濟實惠又省錢
˙採用專用3D專用透氣布透氣，領先業界 ，四角更備有鬆緊帶固定
素材：
˙MIT柔藤
˙強力尼龍線
˙質感斜紋特布包邊
˙3D透氣布網
規格尺寸：
˙適用於高/床長210x床寬180(cm) ˙顏色：咖啡
商品明細：
˙商品包裝提袋x1
˙原創柔藤涼蓆X1
˙說明DM卡X1
使用說明
˙不可35度以上烘乾 / 不可漂白/
˙收納時，請先用除濕或風乾日曬後，再放入防潮收藏袋，切勿潮濕狀態收藏及放置潮濕處避免發霉
˙新貨到.請先用清水擦拭.即可使用
˙建議反面日曬、反面洗(可延長商品壽命)
˙商品收到手後均為新品，消費者收到商品下水前請先行檢查，如有下水後，或是躺睡個人衛生使用過後恕不接受退換貨！(商品3個月內破損 這邊會酌情況 配合修補)。
?極厚1公分厚款涼爽
?無漆、無蠟設計
?止滑提昇90%、柔軟度提昇50%
?高密度?高品質?最涼快
?3D棉織帶設計
產地：台灣生產
備考：每台電腦均有些微色差東憶會盡量縮小色差狀況，如真有色差請勿拆封皆可接受一次退換
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